Навигация


Приложения
Страница 5

Приложение 7

Бланк теста определения стрессоустойчивости по методике Холмса-Раге

Перед Вами Блан теста стрессоустойчивости по методике Холмса-Раге.

Пожалуйста, постарайтесь вспомнить все события, ситуации произошедшие с Вами в течении года.

Внимательно прочтите весь список ситуаций. Потом повторно прочитайте каждый пункт. Отметьте галочкой или крестиком произошедшие с Вами события. Если они дважды несколько раз имели место – поставьте цифру, соответствующую количеству событий. Не торопитесь, старайтесь ответить максимально правдиво. Информация о Вас разглашаться не будет, и предназначена для использования в сугубо научных целях. Итак, приступайте!

№

Жизненные события

Баллы

1.

Смерть родителя, родителей.

100

2.

Разлука с родителями или одним из них.

73

3.

Разлука с близкими родственниками.

65

4.

Смерть близкого родственника

63

5.

Травма или болезнь.

53

6.

Переход в школу.

50

7.

Отчисление из школы.

47

8.

Примирение после конфликта с родителями.

45

9.

Окончание школы

45

10.

Изменение в состоянии здоровья членов семьи.

44

11.

Беременность матери.

40

12.

Появление нового члена семьи, рождение ребенка.

39

13.

Изменение учебного процесса.

39

14.

Изменение финансового положения семьи.

38

15.

Смерть близкого друга.

37

16.

Смена преподавателя.

36

17.

Усиление конфликтности отношений с родителями.

35

18.

Учебная задолженность

30

19.

Экзамены, повышение ответственности.

29

20.

Развод родителей.

29

21.

Проблемы с дальними родственниками.

29

22.

Выдающееся личное достижение, успех.

28

23.

Родитель бросает работу (или приступает к работе).

26

24.

Начало или окончание обучениям в учебном заведении.

26

25.

Изменение условий жизни.

25

26.

Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения.

24

27.

Проблемы с преподавателями, конфликты.

23

28.

Изменение условий или часов учебы, работы.

20

29.

Перемена места жительства.

20

30.

Смена места обучения.

20

31.

Изменение привычек, связанных с проведением досуга или отпуска.

19

32.

Изменение социальной активности.

18

33.

Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном, нарушение сна.

16

34.

Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи.

15

35.

Изменение привычек, связанных с питанием (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т. п.).

15

36.

Каникулы.

13

37.

Рождество, встреча Нового года, день рождения.

12

38.

Незначительное нарушение правопорядка

11

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Внимание и самоконтроль
Важнейшим отличием внимания является его избирательный, направленный характер. В отличие от познавательных процессов (восприятие, память, мышление и т.п.) внимание своего особого содержания не имеет; оно проявляется как бы внутри этих процессов и неотделимо от них. Внимание характеризует динамику протекания психических процессов. Вним ...

Формы трудностей взросления подростка
Подростки в процессе развития находятся в различных условиях, которые в определенных случаях способствуют трудностям в раскрытии требуемых окружением свойств личности. Возникают психологические проблемы, которые подростки не могут разрешить сами или же еще больше усугубляют ход психического формирования личности. В основе конкретных тру ...

Резервные возможности и особенности человека
Человека всегда интересовали и будут интересовать его возможности воздействовать, изменять окружающий мир и самого себя. Можно сказать, что все достижения человечества - это раскрытие возможностей человека, его психики. Реализация возможностей осуществляется через достижение целей, которые ставит перед собой человек. Это проявление при ...